আজ আমার দেহের খবর বলি শোনরে মন ।
দেহের উত্তর দিকে আছে বেশী দক্ষিণেতে কম ।।
দেহের খবর না জানিলে আত্মতত্ব কীসে মেলে ।
লাল জরদ সিয়া সফেদ বাহান্ন বাজার এই চারকোণ ।।
আগে খুজে ধরো তার নাসিকাতে চলে ফেরে ।
নাভিপদ্মের মূল দুয়ারে বসে আছে সর্বক্ষণ ।।
আঠারো মোকামে মানুষ যে না জানে সেই তো বেহুশ ।
লালন বলে থাকলে হুশ আদ্য মোকাম তার আসন ।।