পরম চিনে জগত মায়ের করগা রে তুই অন্বেষণ
আত্মলোকে শিবলোক যমলোক, দেহে আছেরে মন ।।
এই চৌদ্দ ভুবনের মাঝে, আঠারো দেশ রয়
পরমাত্মা উপরের তলায়, সকল সংবাদ লয়
দিন থাকতে কর তার পরিচয়, ধ্যানে হবে দরশন ।।
রেচক পুরক কুম্ভকেতে দম সাধনা কর
ভিতরে দম আটকা দিয়া, জীবন থাকতেই মর
সাধ্য যত বাধ্য কর, ঘরের বাদী রিপু ছয়জন ।।
ভক্তি বিশ্বাস প্রেম মমতার ভাব রাখিয়া মনে
স্বাস্থ্য রক্ষা করিয়ে লও, অতিশয় যতনে
তার পরেতে যাও সাধনে, গুরুর নাম রাখিয়া স্মরণ ।।
আত্মা যদি চিনতে যাও মন, নির্জনেতে একা
নিজের মধ্যে ধ্যান রাখিলে হবে তাহার দেখা
জালালে কয় বিষম ঠেকা, আজকালে এই সাধন ভজন ।।